Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Dobre jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
